안녕하세요. 손가락이 걸려서 고민이시죠? 저도 겪어봤는데 고통스럽습니다. 손을 많이 사용하면 손가락이 뻑뻑하고 걸리는 느낌 받으신 적 있으시죠? 아래 글을 읽고 운동하면 통증이 완화될 수 있습니다.
1. 방아쇠수지증후군이란?
방아쇠수지증후군은 손가락의 굴곡 힘줄에 염증이 생겨 손가락이 잘 펴지지 않고, 억지로 펴면 잘 굽혀지지 않는 증상을 말합니다. 손가락을 펴거나 구부리려고 할 때 힘줄이 걸리는 느낌과 소리가 나고, 권총의 방아쇠를 당기는 것처럼 손가락이 튕기는 현상이 나타납니다. 이러한 증상 때문에 방아쇠수지증후군이라고 불리며, 다른 이름으로는 힘줄의 협착성 건초염, 건막염, 활막염 등이 있습니다. 방아쇠수지증후군은 손가락의 과도한 사용이 주된 원인이라고 알려져 있습니다. 손잡이가 달린 기구나 운전대 등을 장시간 손에 쥐는 직업을 가진 사람, 드릴처럼 반복적으로 진동하는 기계를 만지는 직업을 가진 사람, 라켓이나 샤프트를 강하게 잡는 테니스나 골프 등의 스포츠를 취미나 직업으로 삼은 사람 등이 많이 걸리는 경향이 있습니다. 또한, 당뇨병, 통풍, 신장질환, 류마티스 관절염, 결절종 등의 질환에 의해 이차성으로 발생할 수도 있습니다. 방아쇠수지증후군은 40세 이상의 성인에게 많이 발생하며, 여성보다 남성에게 더 흔합니다. 주로 3, 4번째 손가락에 발생하며, 엄지손가락이나 새끼손가락에도 나타날 수 있습니다. 증상이 심해지면 손가락이 구부러진 상태로 고정되거나 심한 경우에는 힘줄이 끊어질 수도 있습니다.
2. 진단과 치료
방아쇠수지증후군은 증상이 뚜렷하게 나타나면 촉진만으로도 진단할 수 있습니다. 손가락 밑부분에 통증이 있고, 손가락을 쥐고 펼 때 미세하게 힘줄이 걸리는 느낌이 있기 때문입니다. 필요시 초음파 검사를 통해 힘줄이 부어 있거나 주위에 염증이 있는지를 확인할 수 있습니다. 방아쇠수지증후군의 치료 방법은 증상의 정도에 따라 비수술적 치료와 수술적 치료로 구분됩니다. 비수술적 치료는 증상이 심하지 않으면 손가락을 움직이지 않고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 밤에 손가락의 잠김과 구부러짐을 방지하기 위해 보조기를 착용할 수 있습니다. 비스테로이드성 소염진통제나 바르는 소염진통제 크림을 사용하거나, 물리치료를 받아도 도움이 됩니다. 그럼에도 통증이 지속되면 스테로이드 제제와 국소마취제를 섞어 손가락에 주사하는 방법을 시도할 수 있습니다. 스테로이드 주사는 염증을 감소시키고 통증을 완화하는 효과가 있지만, 부작용으로 피부의 탈색, 피하지방의 위축, 힘줄의 파열 등이 발생할 수 있으므로 주의해야 합니다. 스테로이드 주사는 한두 번 정도만 맞는 것이 좋으며, 반복적으로 맞으면 효과가 감소하거나 재발할 수 있습니다.
수술적 치료는 비수술적 치료에 반응하지 않거나, 증상이 너무 심하거나, 손가락이 움직이지 않는 경우에는 수술적 치료를 고려할 수 있습니다. 수술적 치료는 손바닥에 1~1.5cm 정도 피부를 절개한 뒤, 힘줄이 지나가는 통로인 A1 활차를 세로로 절개하는 방법입니다. 절개 후 방아쇠 현상이 없어진 것을 확인하고 피부를 봉합합니다. 수술 후 약 14일이 지나면 피부 봉합사를 제거합니다. 수술적 치료는 힘줄이 지나가는 통로를 넓혀주어 염증과 통증을 완전히 해결할 수 있지만, 수술 부위의 흉터나 감염, 출혈, 신경손상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 수술적 치료는 일반 마취나 국소 마취가 필요하며, 수술 후에는 회복기간이 필요합니다.
3. 예방과 관리
방아쇠수지증후군은 손가락의 과도한 사용이 주된 원인이므로, 손가락에 무리가 가지 않도록 주의하는 것이 중요합니다. 손가락을 오래 구부리거나 강하게 쥐는 작업을 하지 않습니다. 반드시 해야 하는 경우에는 작업 전후에 손가락을 풀어주는 스트레칭을 합니다. 손가락에 힘이 들어가는 스포츠나 취미 활동을 할 때에는 적절한 보호장비나 손잡이를 사용합니다. 라켓이나 샤프트의 두께나 각도를 조절하거나, 손잡이에 쿠션을 덧대거나, 장갑을 착용하는 등의 방법이 있습니다. 손가락에 염증이 생기면 뜨거운 물에 손을 담가주거나, 촛물을 떨어뜨려주거나, 얼음팩을 올려주는 등의 방법으로 염증을 가라앉힙니다. 손가락에 통증이나 부종이 있으면 비스테로이드성 소염진통제나 바르는 소염진통제 크림을 사용합니다. 통증이 심하면 의사와 상담하여 스테로이드 주사를 맞을 수도 있습니다. 손가락에 방아쇠 현상이 나타나면 전문의와 상담하여 적절한 치료방법을 선택합니다. 비수술적 치료로 해결되지 않으면 수술적 치료를 고려할 수 있습니다.
이상으로 방아쇠수지증후군에 대해 간단하게 소개했습니다. 방아쇠수지증후군은 손가락의 움직임을 방해하는 불편한 증상이지만, 적절한 예방과 치료를 통해 개선할 수 있습니다. 방아쇠수지증후군에 대해 더 궁금한 점이 있으시면 댓글 부탁드립니다.