아킬레스건 스트레칭1 아킬레스건염의 원인과 증상 진단, 치료와 스트레칭 아킬레스건염은 발목 뒤쪽에 위치한 큰 힘줄인 아킬레스 건을 향한 과도한 사용, 스트레스, 또는 손상으로 발생하는 흔한 상태입니다. 이 질병은 주로 뛰거나 점프와 같은 반복적인 활동을 수행하는 운동선수들에게 영향을 미치지만, 갑작스러운 신체 활동의 증가나 부적절한 신발 착용으로 인해 누구에게나 발생할 수 있습니다. 아킬레스건염에 대한 원인, 증상, 그리고 효과적인 치료 전략을 이해하는 것은 이 특별한 힘줄에서 불편함을 겪는 사람들에게 중요합니다. 1. 아킬레스건염의 원인 아킬레스건염은 주로 아킬레스 건에 무리가 가해지거나 지속적인 염증이 발생할 때 발생하는 상태로, 다양한 원인이 이에 기여할 수 있습니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 아킬레스 건에 지속적인 압력이 가해지는 과도한 활동이거나 운동입니다. 특히.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음
